Der Begriff Ayurveda setzt sich aus den beiden Sanskritwörtern ayus (Leben, Lebensspanne) und veda (Wissen, Wissenschaft) zusammen. Es ist die uralte Wissenschaft vom Leben, vom gesunden und langen Leben.
Das Wissen von Ayurveda beruht auf Erfahrung von Tatsachen und entstand vor über 3000 Jahren. Viele Jahrhunderte lang wurde es aufgezeichnet und immer wieder verfeinert und weiterentwickelt. Es beinhaltet detailliertes, ganzheitliches Wissen über den Körper und darüber hinaus umfassendes philosophisches Wissen über die Verbindung von spiritueller und materieller Welt. Ayurveda sieht den menschlichen Körper in einer ständigen Wechselwirkung mit der Natur, somit ist das Wohl von einem Lebewesen auch vom Wohl der Natur abhängig. Körper, Geist und Seele sind ein verbundenes Ganzes, sie gehören immer zusammen und sind nicht zu trennen. So wird auch bei körperlichen Beschwerden nicht nur der Körper, sondern der Mensch als Ganzes betrachtet. Die Erhaltung und Förderung von Gesundheit spielen eine sehr grosse Rolle im Ayurveda, so aber auch die Behandlung und Beseitigung von bestehenden Beschwerden. Ein wichtiger Grundsatz ist auch, dass jedes Wesen ganz individuell betrachtet wird. Das Ziel ist, jeden Menschen in seine ganz persönliche Balance zurück zu bringen und seine individuellen Stärken zu fördern.
Die fünf Elemente Raum/Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde bilden die Grundlage für alles Materielle in unserem Universum. Diese fünf Elemente sind im Körper als biophysikalische Wirkungsprinzipien manifestiert und werden auf drei sogenannte Doshas aufgeteilt.
Die drei Doshas sind:
Vata – zusammengesetzt aus Raum und Luft, Bewegung
Pitta – zusammengesetzt aus Feuer (und Wasser), Antrieb
Kapha – zusammengesetzt aus Erde und Wasser, Statik
Die Doshas erzeugen im Körper Veränderung. Sind sie im normalen Zustand bewirken sie positive Veränderungen, sind sie gestört, erzeugen sie ein Ungleichgewicht im Körper, was zu Beschwerden und Krankheiten führen kann.
Die Doshas spielen ausserdem eine wichtige Rolle bei der Kommunikation zwischen Körper und Geist. Sie sind sozusagen ein vermittelndes Prinzip zwischen den beiden Ebenen, weil sie einerseits grobstoffliche, aber anderseits auch feinstoffliche Qualitäten besitzen.
Therapieansätze im Ayurveda
In der Ayurveda-Therapie steht der Patient als Individuum im Zentrum der Behandlung und eine auf ihn angepasste, ganzheitliche Therapieform wird verfolgt.
Das Ziel ist, jeden Menschen individuell in seine ganz persönliche Balance zurück zu bringen. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und das Immunsystem gestärkt, so kann die Gesundheit und das Wohlbefinden nachhaltig unterstützt werden.
Zu Beginn jeder Therapie wird durch das Erörtern der individuellen Konstitution ein entsprechender Behandlungsplan aufgestellt. Mit dem Fokus auf das Gesunde und der inneren Stärke, wird die Heilung auf kraftvolle Art und Weise unterstützt.
Es werden ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatungen, sowie verschiedene Öl- und Kräuteranwendungen und Massagen durchgeführt, um den Körper wo es nötig ist zu reinigen und zu aktivieren oder zu nähren und zu entspannen. So kann uns Ayurveda in ganz unterschiedlichen Lebenslagen und bei verschiedensten Beschwerden eine wirkungsvolle Unterstützung bieten.