Die einfühlsame, ganzheitliche Beratung ist Teil jeder Ayurveda-Behandlung und kann allein oder zusammen mit Körperbehandlungen angewendet werden.

Konstitutionsbestimmung

Durch erörtern der eigenen Grundkonstitution Prakriti (Sanskrit für Natur) und dem momentanen Zustand Vikriti (Sanskrit für Veränderung), wird ein allgemein besseres Verständnis des eigenen Körpers möglich. Dies kann sowohl präventiv als auch zum erstellen eines konkreten Therapieplans genutzt werden.

Ernährungs- und Gesundheitsberatung

In der umfassenden Ayurveda-Beratung wird je nach Interesse und Beschwerden, die Alltagssituation unter verschiedenen Aspekten unter die Lupe genommen und da wo es sinnvoll ist, angepasst und ergänzt. Unwohlsein kann so Schritt für Schritt auf den Grund gegangen werden um es dann an der Wurzel zu entfernen. Im Zentrum stehen die Freude und die Lust am wohltuenden Essen und damit verbunden die Selbstliebe. Durch stufenweise Veränderungen und dem Fokus auf das Machbare, wird so der Mensch als Ganzes wieder in die natürliche Balance gebracht und die Einheit von Körper und Geist wird gestärkt.

Kuren

Ergänzend zu einer bewussten Alltagsernährung wirken regelmässige, kleinere Entlastungskuren sehr vitalisierend auf den Körper und tragen viel zur Gesundheitserhaltung bei. Gerne erstelle ich einen konstitutions- und saisongerechten Ernährungsplan für kleinere Entlastungskuren zuhause.

Behandlungen

March 22, 2017November 14, 2020

Zu den von mir angewandten Therapie-Methoden gehören verschiedene Massageformen und Körperbehandlungen. Alle Behandlungen werden nur mit rein natürlichen Ölen und Kräutern durchgeführt. Bei den Ölbehandlungen werden reines, biologisches Sesamöl, traditionell ayurvedische Kräuteröle oder selbst angesetzte Kräuteröle mit heimischen Heilpflanzen verwendet. Jede Behandlung ist sehr individuell der entsprechenden Person und den jeweiligen Beschwerden angepasst. Folgende Behandlungsformen werden angewandt:

Abhyanga

Klassisch ayurvedische Ganzkörpermassage mit warmen Kräuterölen.Zur Entspannung, Durchblutungsförderung, Förderung des Lymphflusses, Regeneration von Gewebe, aktiviert die Selbstheilungskräfte und erhöht die psychische Stabilität. Besonders Hilfreich bei stressbedingten Beschwerden.

Kalari Marma

Behandlung der Energie Punkte (Marmas) und Energie Bahnen (Nadis) im Körper.

Zur Stärkung und Vitalisierung des Körpers und zum lösen von Blockaden.

Garshan

Massage mit Rohseidenhandschuhen zur Anregung der Durchblutung und des Stoffwechsels und zur Straffung des Gewebes.

Udvarthana

Massage mit typgerechten Kräuterpulvern und Kichererbsenmehl.

Regt den Stoffwechsel und die Durchblutung an und wirkt hautreinigend.

Pinda Sveda

Behandlung mit heissen Kräuterstempeln zur Lockerung der Muskulatur und zum lösen von tiefliegenden Verspannungen.

Kati Basti

Dauerölanwendung auf der Lendenwirbelsäule mit warmem Öl.

Tief entspannend und nährend.

Besonders hilfreich bei Schmerzen im unteren Rücken, Ischias Beschwerden und Bandscheiben Beschwerden.

Svedana

Schwitzbehandlung im Anschluss einer Ölbehandlung.

Gut für die Durchblutung und die Entspannung der Muskulatur.

Die Körperkanäle werden geöffnet und so kann das Öl noch tiefer in das Gewebe eindringen. Ebenfalls können die, durch die Massage gelösten Schlackenstoffe über das Schwitzen ausgeschieden werden.

Dauer je nach Konstitution 5–15 Minuten.

ÜBER MICH

March 22, 2017June 2, 2023

Désirée Soraya La Roche Dipl. Ayurveda Spezialistin

In meiner Kindheit bin ich das erste Mal mit Ayurveda in Kontakt gekommen. Seither hatte mich diese Wissenschaft nie mehr ganz los gelassen. Nach dem ersten beruflichen Weg zur Fotografin war klar, dass ich ergänzend zu dieser Tätigkeit einen Weg im komplementärmedizinischen Bereich antreten will. Seit 2011 bin ich nun auf dem Weg mit Ayurveda und werde seither immer wieder aufs Neue fasziniert von dieser unglaublich ganzheitlichen und natürlichen Lebensphilosophie.

Anfang 2014 konnte ich die umfassende Ausbildung zur diplomierten Ayurveda Spezialistin abschliessen, wo ich die ayurvedischen Massageformen, verschiedene therapeutische Behandlungen und die ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberatung erlernen durfte. Seit 2016 setze ich mich noch intensiver mit Heilpflanzen auseinander, unter anderem in der Ausbildung zur Ayurveda-Phytotherapeutin mit westlichen Heilpflanzen.

In meiner Praxis biete ich verschiedenste therapeutische Ayurveda-Behandlungen an, die den Klienten da abholen wo er gerade steht. Vor allem mit Massagen und Ernährungsberatung gehe ich gezielt auf die jeweiligen Bedürfnisse ein. Es liegt mir sehr viel daran jeden Menschen völlig unvoreingenommen und ganz individuell zu erfassen und zu unterstützen. Immer bedacht, das Ganze zu sehen, vernetzt zu denken und flexibel zu bleiben.

Für eine Abrechnung über die Zusatzversicherung bin ich zertifiziert bei:
EMR und EGK

Praktische Erfahrungen:

Seit 2016 Ayurveda Soraya Gesundheitspraxis Zürich

Seit 2014 Ernährungs Botschafterin bei Gorilla, Schtifti Foundation

2014 bis 2018 Ayurveda Therapeutin bei Sanapurna Ayurveda & Yoga

2014 bis 2016 Selbstständige Tätgkeit als Ayurveda Therapeutin in Kilchberg

2014 Praktikum bei Rosenberg Gesundheits- und Kurzentrum, Birstein DE

2013 bis 2014 Ayurveda Therapeutin bei Anica Schmid, Ayurvedamed Zürich

2012 bis 2014 Ayurveda Masseurin bei Stadtbad Zürich und Seebad Enge, unter der Leitung von Umesh Tejasvi

AYURVEDA

March 22, 2017November 14, 2020

Der Begriff Ayurveda setzt sich aus den beiden Sanskritwörtern ayus (Leben, Lebensspanne) und veda (Wissen, Wissenschaft) zusammen. Es ist die uralte Wissenschaft vom Leben, vom gesunden und langen Leben.

Das Wissen von Ayurveda beruht auf Erfahrung von Tatsachen und entstand vor über 3000 Jahren. Viele Jahrhunderte lang wurde es aufgezeichnet und immer wieder verfeinert und weiterentwickelt. Es beinhaltet detailliertes, ganzheitliches Wissen über den Körper und darüber hinaus umfassendes philosophisches Wissen über die Verbindung von spiritueller und materieller Welt. Ayurveda sieht den menschlichen Körper in einer ständigen Wechselwirkung mit der Natur, somit ist das Wohl von einem Lebewesen auch vom Wohl der Natur abhängig. Körper, Geist und Seele sind ein verbundenes Ganzes, sie gehören immer zusammen und sind nicht zu trennen. So wird auch bei körperlichen Beschwerden nicht nur der Körper, sondern der Mensch als Ganzes betrachtet. Die Erhaltung und Förderung von Gesundheit spielen eine sehr grosse Rolle im Ayurveda, so aber auch die Behandlung und Beseitigung von bestehenden Beschwerden. Ein wichtiger Grundsatz ist auch, dass jedes Wesen ganz individuell betrachtet wird. Das Ziel ist, jeden Menschen in seine ganz persönliche Balance zurück zu bringen und seine individuellen Stärken zu fördern.

Die fünf Elemente Raum/Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde bilden die Grundlage für alles Materielle in unserem Universum. Diese fünf Elemente sind im Körper als biophysikalische Wirkungsprinzipien manifestiert und werden auf drei sogenannte Doshas aufgeteilt.

Die drei Doshas sind:

Vata – zusammengesetzt aus Raum und Luft, Bewegung

Pitta – zusammengesetzt aus Feuer (und Wasser), Antrieb

Kapha – zusammengesetzt aus Erde und Wasser, Statik

Die Doshas erzeugen im Körper Veränderung. Sind sie im normalen Zustand bewirken sie positive Veränderungen, sind sie gestört, erzeugen sie ein Ungleichgewicht im Körper, was zu Beschwerden und Krankheiten führen kann.

Die Doshas spielen ausserdem eine wichtige Rolle bei der Kommunikation zwischen Körper und Geist. Sie sind sozusagen ein vermittelndes Prinzip zwischen den beiden Ebenen, weil sie einerseits grobstoffliche, aber anderseits auch feinstoffliche Qualitäten besitzen.

Therapieansätze im Ayurveda

In der Ayurveda-Therapie steht der Patient als Individuum im Zentrum der Behandlung und eine auf ihn angepasste, ganzheitliche Therapieform wird verfolgt.

Das Ziel ist, jeden Menschen individuell in seine ganz persönliche Balance zurück zu bringen. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und das Immunsystem gestärkt, so kann die Gesundheit und das Wohlbefinden nachhaltig unterstützt werden.

Zu Beginn jeder Therapie wird durch das Erörtern der individuellen Konstitution ein entsprechender Behandlungsplan aufgestellt. Mit dem Fokus auf das Gesunde und der inneren Stärke, wird die Heilung auf kraftvolle Art und Weise unterstützt.

Es werden ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatungen, sowie verschiedene Öl- und Kräuteranwendungen und Massagen durchgeführt um den Körper, wo es nötig ist, zu reinigen und zu aktivieren oder zu nähren und zu entspannen. So kann uns Ayurveda in ganz unterschiedlichen Lebenslagen und bei verschiedensten Beschwerden eine wirkungsvolle Unterstützung bieten.